12月23日，教职工瑜伽协会在瑜伽教室开展了呼吸练习主题活动，邀请校体育部谷娜娜老师指导，18名老师参与此次活动。
谷娜娜老师详细介绍了瑜伽呼吸的多元分类，如腹式呼吸、胸腔呼吸和完全式呼吸等。随后，在宁静舒缓的氛围中，教职工们跟随教练的引导，缓缓吸气、呼气，感受气息在体内的流动，让忙碌日常积累的压力随着每一次呼吸渐渐消散。现场静谧而专注，大家沉浸其中，体悟着瑜伽呼吸法带来的深度放松与能量唤醒。
总结大会上，瑜伽协会会长王益明对过去一学期的主题活动进行全面回顾和总结。瑜伽协会副会长许晓宣读表彰名单。工会主席杨业琴对瑜伽协会提出了深切期望。她表示，瑜伽协会自成立以来，已然成为校园文化中一道亮丽风景线，为教职工身心健康搭建了优质平台，成效显著，值得肯定。
此次呼吸练习暨总结大会，是我校教职工瑜伽协会阶段性成长的见证，更是为未来发展锚定方向。相信瑜伽协会将持续为教职工们的校园生活注入源源不断的活力，助力大家在工作与健康间找到完美平衡，以从容之姿迈向新征程。
(通讯 摄影 张珍 审核 王益明 杨业琴)
