10月30日,教职工瑜伽协会在瑜伽教室开展了“舞韵瑜伽”主题活动,邀请到专业的舞韵瑜伽老师来校指导,参与此次活动。
在瑜伽老师的引领下,瑜伽协会14名老师身着轻盈的瑜伽服饰,伴随着舒缓悠扬的音乐,跟着老师的口令和动作指导,将瑜伽的体式与舞蹈的韵律完美融合。身韵的含、展、提、沉流畅自然,充满了力量与柔美。
舞韵瑜伽不仅是身体的锻炼,也是心灵的修行,是一种全新的瑜伽境界,它将运动与艺术相结合,在锻炼身体的同时,也能享受音乐的熏陶,在伸展身体的同时,也感受到内心的平静与安宁。
(通讯 张珍 审核 王益明 杨业琴)