为了庆祝“6.21国际瑜伽日”，普及健身瑜伽知识，弘扬健身瑜伽文化，倡导健康生活方式。6月21日，我校教职工瑜伽协会在瑜伽教室开展瑜伽培训活动，邀请恩舍瑜伽专业教练徐峰指导授课，22位教职工参与此次活动。
伴随着轻柔舒缓的音乐，瑜伽培训正式开始。在教练的指令下，大家通过冥想、体式拉伸、呼吸练习等活动完成了一系列的瑜伽动作，大家在练习中感受着瑜伽运动带来的宁静和放松。
培训过后，老师们纷纷感慨，缓解了久坐的身体劳损，感觉身心得到了放松，整个人都舒畅了。
此次培训活动，不仅锻炼身体，还丰富了教职工的业余生活。未来，瑜伽协会将开展更多丰富多彩的活动，给教职工带来更多的健康守护和心灵放松。
（通讯 张珍 摄影 张珍 审核 王益明 杨业琴）
